Unruhe - Gedankenkreisen
Skills bei Unruhe und Gedankenkreisen:
Sich ablenken: Meditieren, Sport treiben, etwas unternehmen, chatten, Mandala malen, Knobelbücher lösen, etwas mit anderen Menschen machen, Spiele spielen, kochen, Tagebuch schreiben...
(siehe auch: Skills Liste, Skills zur Ablenkung)
-
Zurück
- Seite 1 von 2
- Vorwärts